Seemann  Portrait

65+ Fitness für Körper und Geist
Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr

Telefon:
02054 / 87 49 29

65+ Fitness für Körper und Geist

Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr in Saal 2

Status

verfügbar

0 Has Sold

Veranstaltungs Details

Beim Muskeltraining mit Kurzhanteln und anderen Kleingeräten steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer. Belebende und stabilisierende Übungen für die Koordination, die Reaktion und das Gleichgewicht fördern sowohl Ihren Körper als auch Ihr Gehirn für ein aktives und eigenständiges Leben. Elemente aus der Sturzprävention werden in die Übungsstunde eingebracht.

Kommen Sie zur kostenlosen Probestunde!
Sie können jederzeit einsteigen.

Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr

Kurstermine

13.06. – 15.08. 10x 65 Euro
22.08. – 14.11. 10x 65 Euro (nicht am 19./26.09.)
21.11. – 06.02. 10x 65 Euro (nicht am 02.01.2019)

Veranstalter, Information und Anmeldung: Malgorzata Seemann
Telefon: 02054 / 87 49 29