65+ Fitness, Kraft und Balance
Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr

Telefon:
02054 / 87 49 29

65+ Fitness für Körper und Geist

Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr in Saal 2

Status

verfügbar

0 verkauft

Veranstaltungs Details

Beim Muskeltraining mit Kurzhanteln und anderen Kleingeräten steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer. Belebende und stabilisierende Übungen für die Koordination, die Reaktion und das Gleichgewicht fördern sowohl Ihren Körper als auch Ihr Gehirn für ein aktives und eigenständiges Leben. Elemente aus der Sturzprävention werden in die Übungsstunde eingebracht.

Kommen Sie zur kostenlosen Probestunde!
Sie können jederzeit einsteigen.

Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr

Kurstermine

24.04. – 17.07.2019     65,00€

24.07. – 18.09.2019    52,00€ (nicht am 11.09.)

09.10. – 18.12.2019     71,50€

Veranstalter, Information und Anmeldung: Malgorzata Seemann
Telefon: 02054 / 87 49 29