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Beckenbodengymnastik Donnerstag 10.30-11.30 Uhr

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Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur.

Donnerstag 10.30 – 11.30 Uhr

Kursleitung: Silke Mayer, Dipl. Sportlehrerin

Art.-Nr.: 732322 Kategorien: ,

Status

verfügbar

1 Has Sold

Veranstaltungs Details

Die Übungen in diesem Kurs dienen hauptsächlich der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Genau wie Arme, Beine oder Bauch, kann auch der Beckenboden gezielt trainiert werden. Schon nach wenigen Trainingseinheiten werden Sie merken, wie sich durch den Wechsel von Anspannung zu Entspannung während der speziellen Übungen die Kontrolle des Beckenbodens verbessert.

Donnerstag 10.30 – 11.30 Uhr in Saal 1

31.08. – 21.12.2017