Mehr Lebensfreude statt Stress

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Veranstaltungs Details

Mehr Lebensfreude statt Stress                                                                                                             Zeitdruck – privat und bei der Arbeit- , Informationsflut, ständige Erreichbarkeit und unzählige Anforderungen  lassen uns nicht mehr die Ruhe finden, die Körper und Geist zur Regeneration benötigen. Stress beginnt. In diesem Seminar erkennen und reflektieren Sie Ihre eigenen Stressauslöser und Stressreaktionen. Sie lernen vielfältige Möglichkeiten zur beruflichen und privaten Stressbewältigung sowie Entspannungstechniken, sich entsprechend Ihren eigenen Ressourcen klare Ziele zu setzen, Ihre verfügbare Zeit zu strukturieren und fehlerhafte Glaubenssätze zu korrigieren. (Kommunikationswissenschaftlerin, Heilpraktikerin Psychotherapie)

Dienstag 17.00 – 18.30 Uhr   Jenny Krapohl

07.05. – 09.07.     100,00€           Raum 5