Möchten Sie sich auspowern, fitter und gesünder werden?
Suchen Sie Entspannung, möchten Sie eine neue Sprache lernen oder Ihre Kreativität entfalten?
In diesen Kursen sind noch Plätze frei:
SPORT
Speck! Weg! Step!
Mit viel Spaß wird hier der Stepper eingesetzt – für Balance, Kräftigung, Ausdauer und Workout.
Montag 19.00 – 20.00 Uhr
07.08. – 25.09.2023
Fitness, Fatburner und Konditionsgymnastik
Hier werden die TeilnehmerInnen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm fit gemacht!
Dienstag 17.50 – 18.50 Uhr
08.08. – 26.09.2023
Fitness, Fatburner und Konditionsgymnastik
Hier werden die TeilnehmerInnen mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm fit gemacht!
Dienstag 18.55 – 19.55 Uhr
08.08. – 26.09.2023
Pilates für Jedermann
Finden Sie mit dem sanften aber effektiven Pilates-Training eine Balance zwischen Körper und Geist!
Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr
08.08. – 26.09.2023
ENTSPANNUNG
Autogenes Training
Stressvorbeugung und -bewältigung durch seelische Selbstbeeinflussung, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Dienstag 16.00 – 17.30 Uhr
10.08. – 28.09.2023
Qi Gong
Qi Gong stärkt Gesundheit und Lebenskraft und kann von Anfängern und in jedem Alter erlernt werden!
Montag 11.30 – 12.45 Uhr
31.07. – 04.09.2023
Tai Chi für Anfänger
Der Kurs ist eine Einladung zur Langsamkeit in einer bewegten Zeit. Finden Sie durch Tai Chi innere Ruhe und Gelassenheit.
Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr
08.08. – 26.09.2023
SPRACHEN
Französisch für den Urlaub - BON VOYAGE
Hier lernen Sie nützliche Redewendungen für die Reise, den Restaurantbesuch oder allgemeine Konversation.
Montag 11.45 – 13.15 Uhr
07.08. – 25.09.2023
Italienisch für AnfängerInnen
Italienisch für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse
Lernen Sie eine neue Sprache mit Spaß und Freude! Ganz nebenbei erfahren Sie viel über Land, Leute und Lebensart!
Mittwoch 15.00 – 16.30 Uhr
16.08. – 27.09.2023
Spanisch für AnfängerInnen
Spanisch für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse
Lernen Sie eine neue Sprache mit Spaß und Freude! Ganz nebenbei erfahren Sie viel über Land, Leute und Lebensart!
Freitag 9.00 – 10.30 Uhr
01.09. – 15.12.2023
Französisch für AnfängerInnen
Französisch für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse
Donnerstag 15.00 – 16.30 Uhr
KREATIV
Aquarell- / Acrylmalerei
In jedem steckt ein Künstler! Anfänger erlernen die Malerei, Fortgeschrittene vervollkommnen ihre Technik
Montag 17.00 – 19.00 Uhr
07.08. – 25.09.2023
Intuitives Malen am Morgen
So gelingt ein guter Start in die neue Woche! Steigen Sie aus dem Alltag aus und erleben Sie Ihre schöpferische Freiheit!
Montag 9.30 – 11.30 Uhr
07.08. – 25.09.2023
Intuitives Malen after work
Erschöpft? Alles ist zu viel? Steigen Sie aus dem Alltag aus und erleben Sie Ihre schöpferische Freiheit!
Montag 19.00 – 21.00 Uhr
07.08. – 25.09.2023