Tag / Uhrzeit
Freitag 9.45 - 10.45 Uhr
Raum
Saal 1 (Erdgeschoss)
Kursleiter/in
Silke Mayer
Telefon
02054 / 93 93 39

105,00 

Fit ab 60

30.08. – 13.12.2024 (nicht in den Herbstferien)

Artikelnummer: 0321121 Kategorien: ,

Status

verfügbar

5 Has Sold

Veranstaltungsdetails

Fit ab 60

Mit viel Spaß und manchmal auch Schweiß, wird in diesen Kursen trainiert.

Bewegung fördert – besonders in fortgeschrittenem Alter – die Gesundheit und verbessert als Nebeneffekt auch das persönliche Wohlbefinden. Sie erleben eine Kombination aus  Kräftigungs-, Gleichgewichts-, Reaktions- und Koordinationsübungen.

Die positive Auswirkung regelmäßiger sportlicher Aktivität auf Gehirn, Muskulatur und den Gleichgewichtssinn sind unbestritten.

Wir freuen uns auf Sie!