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Tag / Uhrzeit
Mittwoch 17.30 - 18.45 Uhr
Raum
Raum 6 (2. Etage)
Kursleiter/in
Birgit Held
Telefon
02054 / 939 339
154,00 €
Wirbelsäulen- und Gelenk-Qigong für Frauen
21.08. – 18.12. (nicht am 18. & 25.09.) (14x)
Status
verfügbar
4 Has Sold
Veranstaltungsdetails
Wirbelsäulen- und Gelenk-Qigong für Frauen
Bei dieser sehr sanften und fließenden Form des Qigong – auch Chan Mi Qigong genannt – steht die Wirbelsäule im Zentrum der Bewegung. Die Übungen sind hilfreich bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, bei Verspannungen und Stress-Symptomen und wirken wohltuend auf das Zentrale Nervensystem. Sie fördern die Durchlässigkeit des gesamten Körpers und vermitteln Leichtigkeit und Freude an der Bewegung.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken mitbringen.