Tag / Uhrzeit
Donnerstag 10.00- 11.00 Uhr
Raum
Saal 1 (Erdgeschoss)
Kursleiter/in
Silke Mayer, Dipl. Sportlehrerin
Telefon
02054 / 93 93 39

82,50 

Beckenboden-Gymnastik

aktiv gegen Blasenschwäche

11.01. – 21.03.2024

Artikelnummer: 3-321-4-22 Kategorien: ,

Status

verfügbar

3 Has Sold

Veranstaltungsdetails

Beckenboden-Gymnastik

Die Übungen in diesem Kurs dienen hauptsächlich der Kräftigung
der Beckenbodenmuskulatur.

Genau wie Arme, Beine oder Bauch, kann auch der Beckenboden
gezielt trainiert werden. Schon nach wenigen Trainingseinheiten
werden Sie merken, wie sich durch den Wechsel von Anspannung
zu Entspannung während der speziellen Übungen die Kontrolle des
Beckenbodens verbessert.