Veranstaltungsdetails

Dynamic Fitness für den Mann

Es erwartet Sie ein dynamisches Kraft- Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, bei dem der gesamte Körper beansprucht wird:

mit viel Spaß und Power wird die Fitness gefördert, Koordination und Mobilität verbessert, Muskulatur aufgebaut und der Herz-Kreislauf-

Apparat in Schwung gebracht.

Nach diesem Training hat „Mann“ sich einen gemütlichen Restabend auf der Couch verdient!

Mittwoch 20.00 – 21.00 Uhr in Saal 1
19.10. – 21.12.2022
Leitung: Savas Sari

Savas Sari ist Diplom-Sportlehrer mit folgenden Spezialgebieten: gesundheitsorientierte Entwicklung von Kraft, Muskulatur, Ausdauer und Koordination, sowie Präventiv- und Rehabilitationstraining.