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Pilates
Mittwoch 9.00 – 10.00 Uhr in Saal 2
Pilates ist ein sanftes, effektves Training und bietet durch seine Atemtechnik eine Balance zwischen Körper und Geist.

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verfügbar

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Veranstaltungsdetails

Guten Morgen Pilates

Ein Kurs für alle, die die Pilatesmethode kennenlernen möchten. Das Ganzkörpertraining kräftigt die Muskulatur, fördert eine gesunde Haltung und strafft den Körper. Abwechselnde Dehn- und Kräftigungselemente sorgen für eine bessere Beweglichkeit, gestraffte Muskulatur und verbesserte Körperhaltung

Mittwoch 09.00 – 10.00 Uhr in Saal 2
01.02. – 29.03.2023
Kursleitung: Malgorzata Seemann