Rücken-Fitness

Gestärkt und aufrecht durch den Tag – ein Gesundheitssportangebot für Erwachsene

Hier werden allgemeines Fitnesstraining und Elemente aus der Wirbelsäulen-Gymnastik,
Yoga und Pilates kombiniert.
Am Ende der Stunde können sich die Teilnehmer auf eine Entspannung freuen.