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Tag / Uhrzeit
Donnerstag 10.00- 11.00 Uhr
Raum
Saal 1 (Erdgeschoss)
Kursleiter/in
Silke Mayer, Dipl. Sportlehrerin
Telefon
02054 / 93 93 39
49,00 €
Beckenboden-Gymnastik
aktiv gegen Blasenschwäche
20.04. – 15.06.2023 (7x)
Status
verfügbar
3 Has Sold
Veranstaltungsdetails
Beckenboden-Gymnastik
Die Übungen in diesem Kurs dienen hauptsächlich der Kräftigung
der Beckenbodenmuskulatur.
Genau wie Arme, Beine oder Bauch, kann auch der Beckenboden
gezielt trainiert werden. Schon nach wenigen Trainingseinheiten
werden Sie merken, wie sich durch den Wechsel von Anspannung
zu Entspannung während der speziellen Übungen die Kontrolle des
Beckenbodens verbessert.