Osteoporose-Gymnastik

Das regelmäßige Training der Muskulatur ist bei Osteoporose sehr wichtig.
Die Gymnastik ist speziell auf die Bedürfnisse von Osteoporose-Patienten
ausgerichtet.

In schonender, ruhiger Form wird viel mit isometrischen Übungen gearbeitet.
Muskel- und Knochenaufbau werden durch gezielte Übungen gefördert.

Die Diplom-Sportlehrerin Silke Mayer hat eine Zusatzqualifikation für das
Osteoporose-Training und bietet sehr abwechslungsreiche und qualifizierte
Unterrichtseinheiten.