Gestärkt und aufrecht durch den Tag – ein Gesundheitssportangebot für Erwachsene

Hier werden allgemeines Fitnesstraining und Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Pilates kombiniert.
Am Ende der Stunde können sich die Teilnehmer auf eine Entspannung freuen.

Montag 09.30- 10.30 Uhr in Saal 2

09.01. – 27.03.2023

Kursleitung: Ursula Schmich