MEDICAL STRETCHING – Beweglichkeit, Leichtigkeit & Wohlbefinden

Diese innovative unterstützte Dehnmethode hilft dem Menschen, seine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Es ist ein präventives Dehnkonzept zur Unterstützung von Bewegungsfreiheit und Fitness, die den gesamten Körper anspricht.

Besonders beanspruchte Bereiche wie Schulter/Nacken, Hüfte und unterer Rücken werden in Dehnpositionen geführt, was viele Menschen als ausgesprochen wohltuend empfinden.

Für Sportler*Innen  bietet Medical Stretching eine optimale Ergänzung zum Training. Die Förderung von Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Mobilisation sind wichtige Grundlagen für flüssige Bewegungsabläufe beim Training oder Wettkampf.

MEDICAL STRETCHING eignet sich aber auch für Menschen, die sich nach Phasen geringer Bewegung wieder mehr Mobilität wünschen oder für Personen, die viel Zeit in sitzender Tätigkeit verbringen. Auch ältere Menschen profitieren von den sanften, faszial orientierten Dehnungen, die sowohl als angenehm lockernd als auch aktivierend empfunden werden.

Innere Ruhe, Gelassenheit, eine aufrechte funktionale Haltung und Stressabbau resultieren aus dem Gefühl der Weite und Geschmeidigkeit – ausgelöst durch die faszialen Bewegungsimpulse.

Nehmen Sie sich diese Stunde „Ich-Zeit“ und gönnen Sie Ihrem Körper das Erlebnis MEDICAL STRETCHING!

Information und Termine: Carolin Becher, Tel.  0157 757 99100