Pilates (Fortgeschrittene)
Donnerstag 18.45-19.45 Uhr
77,00 €
Pilates ist ein sanftes, konzentriertes Kräftigungsprogramm, bei dem unter Berücksichtigung bestimmter Atemtechniken die tief liegenden Muskelschichten aktiviert werden.
Status
verfügbar
6 verkauft
Veranstaltungs Details
In diesem Kurs werden unter Beachtung sämtlicher Pilates-Prinzipien ausgewählte Bewegungen geübt, die der aufrechten Körperhaltung dienen und vor allem die tiefen Muskelschichten kräftigen. Pilates ist ein sanftes, effektives Training und bietet durch seine spezielle Atemtechnik eine Balance zwischen Körper und Geist.
Donnerstag 18.45 – 19.45 Uhr in Saal 2
14.01. – 25.03.
Tanja Laschet
Zusätzliche Information
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