Raum
Raum 4 (1. Etage)
Kursleiterin/Veranstalter
Monika Plesej
Telefon
Anmeldung unter 0208 656 48 398 oder 0172 290 3900
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich
Rückenfitness – Zertifizierter Präventionskurs
ab 08.01.2025
Status
verfügbar
0 Has Sold
Veranstaltungsdetails
Rückenfitness – Ein starker Rücken für ein starkes Leben!
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankassen bis zu 80 % bezuschusst.
Mittwoch 11:00 – 12:00 h
Kursstart: 08.01.2025
Rückenfitness ist ein gezieltes Training
- zur Stärkung der Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Es umfasst Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des Rückens sowie zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Förderung einer gesunden Körperhaltung im Alltag.
Kurslänge: 8 x 60 Minuten
Kursgebühr 120,-Euro
Kursanbieter:
fitnesszeit M. Plesej
0208 656 48 398 oder 0172 290 3900
info@fitness-zeit.de