Zertifizierter Präventionskurs

Functional Training Dienstag von 10:45 – 11:45 Uhr

Functional Training – mit Ganzkörpertraining zu mehr Fitness!

Das funktionale Training konzentriert sich auf die Fitness durch ganzheitliche Übungen.

Der Schwerpunkt liegt auf der Stabilität der Körpermitte, der Koordination und dem Gleichgewicht. Mehrere verschiedene Muskelgruppen werden gleichzeitig gestärkt.

Der Kurs passt sich an das individuelle Fitnesslevel der Teilnehmer an und ist immer abwechslungsreich gestaltet.

ab  03.09.2024

8 Termine à 60 Minuten

Kursleitung: Monika Plesej

Kursgebühr: 100,- Euro

Melden Sie sich jetzt an und profitieren Sie von der Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse!

Kursanbieter:

fitnesszeit M. Plesej

0208 656 48 398 oder 0172 290 3900

info@fitness-zeit.de