Tag / Uhrzeit
Mittwoch 17.30 - 18.45 Uhr
Raum
Raum 6 (2. Etage)
Kursleiter/in
Birgit Held
Telefon
02054 / 939 339

110,00 

Wirbelsäulen- und Gelenk-Qi Gong für Frauen

10.01. – 20.03.2024 (10x, nicht am 24.01.)

Artikelnummer: 0322104 Kategorien: ,

Status

verfügbar

3 Has Sold

Veranstaltungsdetails

Wirbelsäulen- und Gelenk-Qi Gong für Frauen

Bei dieser sehr sanften und fließenden Form des Qi Gong – auch Chan Mi Qigong
genannt – steht die Wirbelsäule im Zentrum der Bewegung.

Die Übungen sind hilfreich bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, bei Verspannungen
und Stress-Symptomen und wirken wohltuend auf das Zentrale Nervensystem. Sie
fördern die Durchlässigkeit des gesamten Körpers und vermitteln Leichtigkeit und
Freude an der Bewegung.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, Gymnastikschuhe oder
Stoppersocken mitbringen.