Qigong (Vorkenntnisse erwünscht!)

Die ausgleichenden und belebenden Körperübungen des Qigongs haben eine Jahrtausende alte Tradition und sind verwurzelt in der chinesischen Medizin, sowie in der daoistischen und buddhistischen Tradition. Die Formen aus dem Qigong, die in diesem Kurs geübt werden, können mit ihren harmonischen Bewegungen auch von Anfängern und in jedem Alter gut erlernt werden. Sie mobilisieren Energie, stärken Gesundheit und Lebenskraft und wirken gleichzeitig entspannend und zentrierend.

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken mitbringen.