Sturzprophylaxe: Fitness & Balance

Um aktiv am Leben teilzunehmen, sind Beweglichkeit, ein guter Gleichgewichtssinn und eine kräftige Muskulatur wichtige Voraussetzungen für Seniorinnen und Senioren. Trainieren Sie in diesem Kurs Ihre Muskeln, Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht für ein sicheres und stabiles Lebensgefühl bis ins hohe Alter!