Fit ab 60
Freitag 9.45-10.45 Uhr

Veranstaltungsdetails

Mit viel Spaß und manchmal auch Schweiß, wird in diesen Kursen trainiert.

Bewegung fördert – besonders in fortgeschrittenem Alter – die Gesundheit und verbessert als Nebeneffekt auch das persönliche Wohlbefinden. Sie erleben eine Kombination aus  Kräftigungs-, Gleichgewichts-, Reaktions- und Koordinationsübungen.

Die positive Auswirkung regelmäßiger sportlicher Aktivität auf Gehirn, Muskulatur und den Gleigewichtssinn sind unbestritten.

Wir freuen uns auf Sie!

Freitag 9.45 – 10.45 Uhr in Saal 1
20.08. – 17.12.2021
Kursleitung: Silke Mayer, Dipl. Sportlehrerin