Sitz – Yoga
Mittwoch 10.45 – 12.00 Uhr

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88,00 

Yoga Mittwoch 10.45 -12.00 Uhr

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Veranstaltungs Details

Sitz – Yoga

(für ältere Teilnehmer, die nicht auf die Matte können)
Yoga ist eine alte Wissenschaft, die sich bis in die heutige Zeit bewährt hat. Achtsame Körper- und Atemübungen bauen Energie, Kraft und Beweglichkeit auf. Sie lernen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und Ihre Gesundheit zu fördern. Diese Erfahrungen führen zu Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag. Ich freue mich auf Sie!

30.10. – 18.12.2019

Mittwoch 10.45 – 12.00  Uhr in Raum 5
Kursleitung: Kirsten Born