Yoga am Montagmorgen

Yoga ist eine alte Wissenschaft, die sich bis in die heutige Zeit bewährt hat. Achtsame
Körper- und Atemübungen bauen Energie, Kraft und Beweglichkeit auf. Sie lernen, die
Gedanken zur Ruhe zu bringen und Ihre Gesundheit zu fördern. Diese Erfahrungen
führen zu Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag.