Yoga für Anfänger

Yoga ist eine alte Wissenschaft, die sich bis in die heutige Zeit bewährt hat. Achtsame
Körper- und Atemübungen bauen Energie, Kraft und Beweglichkeit auf. Sie lernen, die
Gedanken zur Ruhe zu bringen und Ihre Gesundheit zu fördern. Diese Erfahrungen
führen zu Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag. Ich freue mich auf Sie!