Tag / Uhrzeit
Mittwoch 9.55 – 10.55 Uhr
Raum
Saal 1 (Erdgeschoss)
Kursleiter/in
Birgit Niederdorf
Telefon
02054 / 93 93 39

105,00 

Fit ab 60

08.01. – 09.04.2025

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Status

verfügbar

2 Has Sold

Veranstaltungsdetails

Fit ab 60

Mit viel Spaß und manchmal auch Schweiß, wird in diesen Kursen trainiert.

Bewegung fördert – besonders in fortgeschrittenem Alter – die Gesundheit und verbessert als Nebeneffekt auch das persönliche Wohlbefinden. Sie erleben eine Kombination aus  Kräftigungs-, Gleichgewichts-, Reaktions- und Koordinationsübungen.

Die positive Auswirkung regelmäßiger sportlicher Aktivität auf Gehirn, Muskulatur und den Gleichgewichtssinn sind unbestritten.

Wir freuen uns auf Sie!