KURSPROGRAMM / SPORT & REHA-SPORT
Reha, Bauch-Beine-Po, Fitness, Gymnastik, Senioren-Sport, Pilates, u.v.m.
REHASPORT
Ihr Weg zum Rehasport Gehen Sie zum Arzt und lassen...
Bauch Beine Po am Morgen
Dienstag 9.00 – 10.00 Uhr
Carolin Becher
Bauch Beine Po am Morgen 07.01. - 08.04.2025
Bauch Beine Po am Abend
Donnerstag 18.50 – 19.50 Uhr
Carolin Becher
Bauch Beine Po am Abend 09.01. - 10.04.2025 Ausgebucht
Bauch Beine Po am Abend
Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr
Carolin Becher
Bauch Beine Po am Abend 09.01. - 10.04.2025 ausgebucht
Perfect Body Toning
Montag 9.05 – 10.05 Uhr
Petra Jahns
Perfect Body Toning 13.01. - 07.04.2025 (nicht am 03.03.)
Step and more
Montag 19.00 – 20.00 Uhr
Jessica Rohde
Step and more 13.01. - 07.04.2025 (nicht 03.03.)
Fitness- und Konditionsgymnastik
Dienstag 17.50 – 18.50 Uhr
Fitness- und Konditionsgymnastik 27.08. - 17.12.2024 (nicht in den Herbstferien)
Fitness- und Konditionsgymnastik
Dienstag 18.55 – 19.55 Uhr
Fitness- und Konditionsgymnastik 27.08. - 17.12.2024 (nicht in den Herbstferien)
Power-Fitness für den Mann
Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr
Männersache: Power-Fitness für den Mann 08.01. - 09.04.2025 LEIDER KEIN...
Dynamic-Fitness für den Mann
Mittwoch 20.00 – 21.00 Uhr
AUSGEBUCHT!
Männersache: Dynamic-Fitness für den Mann 08.01. - 09.04.2025
Pilates für Jedermann
Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr
Sabine Kümmel
Pilates für Jedermann 07.01. - 08.04.2025
Pilates (Mittelstufe)
Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr
Jasmin Rissel
Pilates (Mittelstufe) 07.01. - 08.04.2025 Ausgebucht
Pilates für Jedermann
Donnerstag 8.45 – 9.45 Uhr
AUSGEBUCHT!
Carolin Becher
Pilates für Jedermann 09.01. - 10.04.2025
Pilates (Fortgeschrittene)
Donnerstag 18.45 – 19.45 Uhr
Tanja Laschet
Pilates (Fortgeschrittene) 09.01. - 10.04.2025 ausgebucht
Rücken-Fitness für eine gesunde Haltung
Montag 9.15 – 10.15 Uhr
Claudia Hellinger
Rücken-Fitness für eine gesunde Haltung 13.01. - 07.04.2025
Rücken-Fitness für eine gesunde Haltung
Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr
Petra Jahns
Rücken-Fitness 08.01. - 09.04.2025
Funktionelle Gymnastik für Sie und Ihn
Montag 10.10 – 11.10 Uhr
Petra Jahns
Funktionelle Gymnastik für Sie und Ihn 13.01. - 07.04.2025 (nicht...
Rückenfit ab 60
Donnerstag 11.15 – 12.15 Uhr
Silke Mayer
Rückenfit ab 60 16.01. - 10.04.2025 (13x) (1 flexibler Ausfalltermin)
Beckenboden-Gymnastik
Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr
Silke Mayer
Beckenboden-Gymnastik aktiv gegen Blasenschwäche 29.08. - 12.12.2024 (keine Kurse in...
Osteoporose-Gymnastik
Freitag 11.00- 12.00 Uhr
Silke Mayer
Osteoporose-Gymnastik 17.01. - 11.04.2025 (13x) (1 flexibler Ausfalltermin)
Fit ab 60
Dienstag 10.30 – 11.30 Uhr
Silke Mayer
Fit ab 60 14.01. - 08.04.2025 (13x) (1 flexibler Ausfalltermin)
Fit ab 60
Mittwoch 9.55 – 10.55 Uhr
Birgit Niederdorf
Fit ab 60 08.01. - 09.04.2025
Fit ab 60
Freitag 9.50 – 10.50 Uhr
Silke Mayer
Fit ab 60 17.01. - 11.04.2025 (13x) (1 flexibler Ausfalltermin)
KETTWIG TO GO I
Dienstag 18.00 – 20.00 Uhr
Udo Bauerfeld
KETTWIG TO GO Wandertermine: 27.08., 03. & 24.09., 01. &...
KETTWIG TO GO II
Mittwoch 15.00 – 17.00 Uhr
Udo Bauerfeld
KETTWIG TO GO II Wandertermine: 21. & 28.08., 04. &...
Weitere Angebote in unseren Räumen
Bitte buchen Sie diese Angebote beim jeweils angegebenen Veranstalter
65+ Fitness, Kraft und Balance
Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr
Malgorzata Seemann: 02054 / 87 49 29
65+ Fitness, Kraft und Balance
Zertifizierter Präventionskurs –
Rückenfitness Mittwoch 11.00 Uhr
Monika Plesej: 0172 290 3900
Rückenfitness - Zertifizierter Präventionskurs ab 08.01.2025